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CEPICS de Itajaí abre inscrições para aulas gratuitas de Tai Chi

A Secretaria de Saúde, por meio do Centro de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde de Itajaí (CEPICS), está com inscrições abertas para as aulas de Tai Chi em 2024. Estão disponíveis duas novas turmas da prática terapêutica, com aulas das 13h às 14h nas terças e quintas-feiras, a partir de fevereiro. Interessados podem fazer a inscrição diretamente no CEPICS (rua Uruguai, n° 277, bairro Centro) ou pelo telefone (47) 3246-0025.

As aulas de Tai Chi serão retomadas a partir do dia 06 de fevereiro. Além das novas turmas, a unidade mantém os grupos das 14h às 15h e das 15h às 16h, também nas terças e quintas. Ao todo, são seis turmas semanais da prática com uma hora de duração cada.

A prática de Tai Chi é ministrada pelo professor voluntário Marcos Cristóvão, da Associação Ação em Saúde. Os treinos acontecem na sede do CEPICS.

Sobre o Tai Chi:

O Tai Chi é uma atividade corporal que reduz a tensão, dores musculares e a ansiedade. A prática ainda tem benefícios anti-estresse, melhora na qualidade do sono, no equilíbrio e na longevidade.

O CEPICS oferece 18 práticas integrativas e complementares em saúde, como acupuntura, homeopatia, terapia comunitária integrativa, yogaterapia, ventosaterapia, reflexoterapia, entre outras. Todas as atividades são gratuitas.

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